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訓練的內容非常殘酷且多樣，大師嚴格計算了每個人的體能極限，在這種情況再開展體能訓練。
整個隊伍一起，然後有傾向的培養衆人的集體觀念，團隊意識。
孟依然雖然是短暫的交流生，但也融入了這場訓練之中。
除了體能訓練，還有每天的實戰訓練，除了相互之間的對練，還有團隊作戰，而對手就是不動明王趙無極。
艱苦的訓練需要配上營養的美食，每天的後勤補給任務交給奧斯卡和肖圓圓，現在下廚對於兩人來說也是一種修煉方式。
經過兩人用魂力做出的食物，不僅美味，而且有很高的營養，讓每天因爲訓練而力竭的衆人得到很好的補充。
而到了晚上，理論早就多年的大師就成了煉藥師，根據多年學到的積累，大師自己配置煉體的藥湯。
每天訓練完以後，衆人都要泡藥浴。
這是一筆很大的花銷，不過對於用來修煉，最有錢的馬紅俊項成仙戴沐白三人從來不吝嗇，但這樣消耗下去，也受不了，以現在衆人的高級食材，還有珍貴的藥材，差不多一天就要花費五千金魂幣。
這不得不讓三人都感覺有些肉疼。
