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“咦？波波你也醒啦，正好，一天之計在於晨，我們不能浪費早上的美好時光，走，一起去鍛鍊。”
齊流海拿起精靈球將波波收了起來，洗漱一番，穿好衣服就離開了寶可夢中心。
齊流海現在的衣服還是喬伊小姐給找的幾件舊衣服，是一身運動裝，用來鍛鍊到也合適。
從寶可夢中心出發，齊流海放出波波後開始一路小跑，波波在頭上飛。
齊流海體內金光緩緩流動，給齊流海提供十分可觀的體力。
修行的最初目的就是爲了強身健體，雖然只是入門，但是效果已經有了。
本來作爲一名宅男，齊流海的極限就是三公里，跑完之後整個人就跟河裏拖出來的一樣。
但是現在，從天色未明到太陽東昇，齊流海跑了近十公里才停了下來。
“呼！舒坦！”
