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鴉姐走進廚房忙活，徐徒左右一看，決定無視岑霜行，開始自己的訓練——
先來一百個俯臥撐壓壓驚。
＃ 013 沒禮貌！
以徐徒目前的身體狀態來說，一百個俯臥撐只是熱身程度的鍛鍊。這一套做完之後，徐徒的身體纔開始發熱，正屬於“進入狀態”的狀態。
然後，他纔會開始“全力揮拳15分鐘”。
雷光王八拳是徐徒真正的攻擊手段，第一重“掌心雷”固然擁有不俗的戰鬥力，但形式太過單一，真和別人打起來恐怕佔不到便宜。
徐徒暗自估計，第二重“五蘊雷”應該會給他一個遠程攻擊的手段，比如召喚一道天雷攻擊敵人，或者從手指頭髮射電流麻痹敵人。
他擺好架勢，正要開始揮拳，突然感覺有點不妥。
不妥的點，在於在一邊坐着的岑霜行。
