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有土豆餅，現做的三明治，裏面包的是剛煎的雞蛋，兩大片牛排，先做的兩碗西紅柿蛋湯麪條，還有兩碗紅薯小米粥，還有好幾種水果和蔬菜做成的沙拉，以及兩杯純天然的牛奶，幾片特製的麪包。
還好這個四合院的廚房夠大，裏面的鍋啊，烤箱之類的有不少，否則還得花掉不少時間，才能做出來。
兩人的胃口都很大，消化能力也不用說，以前蘇龍喫完飯還要按摩加吞嚥唾液來幫助消化，現在根本不需要，這些東西剛下肚，在他們強健的內臟隨便運轉了幾下，就消化好了。
當然他們也不是什麼超出尋常的超人，喫的多，消化的快，上廁所的機會也不少。
弄完這些後，兩人坐在了一個不大的房間內，開始聊起了突破活死人的經驗，蘇龍這次突破稍顯急促，雖然突破成功了，也沒出什麼問題，但也沒得到太多的和蘇劫不同的體會，畢竟他的經歷還是太短了。
倒是羅大師這次出門遊歷，突破的時候倒是得到了一個很不錯的心得，不過這個心得其實蘇劫、蘇龍都有所瞭解了，這是突破到活死人境界自然而然就會慢慢具備的本能。
但是對於蘇龍、蘇劫還是需要一定的時間，才能完全掌控這種能力。
這種能力就是一種整合全身所有生命波動、化學反應、思維、信息接受等所有的生命循環系統，讓他們達到一種完美的協調。
當然這不是一蹴而就的，需要慢慢的來調整，一步步進行，最終完成全身的所有生命循環的協調統一。
這就和武術中的整勁或者叫明勁一樣，普通人練成了整勁，力量速度敏捷都會比普通人強很多，現代格鬥也是這樣，只不過把整勁叫做協調性發力。
