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這是大道的根基。
姬珥並不是在修煉什麼心法道篇，他只是單純的靜坐，從開始的不願意到如今的自然而然，他只用了不到四年，如今他已經習慣了每天早晨如此靜坐半個時辰，這讓他一天都心有朝氣。
當大日雲起山峯的時候，姬珥準時睜開了他那雙大眼，笑眯眯的對那輪紅日大聲喊道：“太陽公公你老早呀。”
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部落裏的打穀場上，十幾個四五歲到十一二歲的孩子有男有女，此時也正在族裏狩獵隊成員羅山的帶領下打熬身體。
有人抱着石鎖在上下翻飛，有人拿着鋼叉在往木頭靶子上猛刺，更有人在一根根石頭砌成的墩子上騰挪躲閃，場上不時地哼哼哈哈的聲音此起彼伏的響徹打穀場上，那尚嫌稚嫩聲音迴盪在整個山谷。煉體之途，可沒有什麼捷徑可走，喫得苦中苦方爲人上人。
打穀場的邊緣上，大虎手持一把有他人大小長短的“開山弓”。
只見他用力拉開弓弦，雙臂上各綁着玄鐵打造各有三百斤重量的護臂，腿上綁的也是。不僅僅如此，拉弓的雙臂上也放上了重石以保持身體與手臂和弓的平衡和穩定，他如拖着野獸巨屍一般逆勢前行。渾身的青筋也正如此時他手上拉滿開山弓的弓弦一樣，繃的結結實實。
他的手臂與拉滿弓弦的開山弓保持垂直，雙腿也一樣半屈微蹲，一雙厚實的大腳用力的踏在打穀場的石地上艱難的往前行走，彷彿奮力犁地的南荒蠻牛一樣，每踏出一步都大聲喝出來“赫”的聲音，每踩出一步都保持一樣的身姿一一一一一一一一一
