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“首先開始俯臥撐300次，仰臥起坐300次，半蹲100次，深蹲跳100次，深蹲100次，蛙跳100米做五組。”
鬼十次郎對着御狐神雙熾說道：“目前就這麼多，現在開始。”
御狐神雙熾熱了個身然後就開始訓練。
首先是俯臥撐鬼十次郎在御狐神雙熾後輩上放了一些負重。
這些訓練原本就是U-17高中生的訓練，只不過被鬼十次郎挑選了御狐神雙熾目前需要訓練的幾個內容而已。
“鬼，這些做完之後就是比賽練習？”
入江奏多看着鬼十次郎問道。
“嗯。”
