第28章 (第1/6頁)
日期：2021-05-23提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“所以，我們要先直接開始訓練嗎？”
由比濱在一邊歪着頭，頭上彷彿浮現出了一個問號。於是場面一下子陷入了沉默之中，霞之丘她們臉上的表情是像在問‘你連這個都不知道嗎’，最終還是由戶冢出言解釋道
“由比濱桑，做訓練之前的話都要做些準備的，簡單來說，就是讓身體變得適合之後的運動，若是基礎代謝率提升，就容易消耗熱量。說得專業一些，那樣是提升能源轉換的效率，說的通俗一些，就是賽前準備這樣的熱身運動，之後在進行網球對打訓練的時候，會讓自己進入狀態更快哦。”
“雖然是聽懂了，但總感覺一副很高深的樣子呢？”
由比濱聽完之後似懂非懂點了點頭，但是似乎是想到了什麼，她的眼晴突然閃閃發光，頭上的糰子也隨之興奮地晃啊晃啊。
“容易消耗熱量……那就是會痩囉？”
英莉莉略顯不耐煩的爲由比濱解釋着。
“當然啦，呼吸和消化所需的熱量也會因此增加，因此纔會有健身減肥的說法。”
聽到英莉莉這麼說，由比濱的眼睛更是發出光芒，變得比戶冢還有幹勁，戶冢也受到剌激而緊握拳頭。
