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還有超能力的攻擊手段，之前的時候，青還會有一段時間的勤加鍛鍊，但是當青收服了耿鬼之後，鍛鍊的次數也就越來越少了。
所以青覺得，這次的特訓不僅僅是針對自己的神奇寶貝們，自己也要有一次特訓，現在自己的超能力在精英中級裏也可以算是站穩腳跟了。
那麼自己就要配合着超能力開發自己的戰鬥力，萬一那一天自己的神奇寶貝因爲意外不能出戰，自己也要有一定的自保能力。
在杖尾鱗甲龍他們走遠以後，青從揹包中拿出最後一件負重裝備。將負重挑戰到三十斤，剛開始的時候，青感覺還可以，然後就開始利用超能力和自己的體能在森林裏展開訓練。
至於會不會遇到什麼危險，青完全不擔心，自己的影子裏可是有天王級實力的耿鬼存在，如果有那個不開眼的神奇寶貝過來找自己的麻煩。
那麼到時候後悔的可就不是青了。
慢慢的，隨着青運動量越來越大，原本三十斤的負重現在卻感覺像是一座大山一樣。不過青沒有放棄，越是累青就越是堅持。
只有不斷的挑戰自己的極限，才能不斷的突破，才能獲得更強的力量。
青的神奇寶貝看見青自己都那麼努力，所以更加的賣力訓練。
