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晚上的訓練只有1小時，叫做極溫訓練。
系統：[就是提高一下身體在極端天氣下的忍受能力，有的地方因爲污染存在，會出現六七十攝氏度的高溫和零下一百攝氏度的超低溫。這個1小時訓練倒也不是單純受虐，還會告訴你們在面對不同溫度時怎麼做才能讓自己提高生存率。]
[機艙的溫度在55到零下35℃左右，會有工作人員實時監管控溫。總的來說，還是可以忍受的。]
陸言：“這怎麼看也不像是人類能忍受的樣子。”
系統的聲音很是愉悅：[你真的還覺得自己是人嗎？]
陸言覺得口腔裏的四排鯊魚牙有點癢，沒忍住用舌頭推了推。
極溫訓練用的金屬艙有點像是桑拿房。不大，很好控溫。
對於陸言而言，低溫倒是很好忍。但是當溫度逐漸升高到五十以上後，他身上的魚鱗不受控制地冒了出來。
陸言打開了水龍頭，把頭扎進了水池子裏，耳側的鰓裂開始呼吸，噴吐水流，但他依然乾渴的要命。
播音器裏是助教的聲音：“當溫度上升到四十五攝氏度後，高溫已經會影響人的活動。此後每上升一度，對普通人來說都是致命的，身體一切促進降溫的器官會超負荷運轉。天啓者則會產生耐熱性，仔細注意身體狀況，如果感覺不適，請及時摁下開門鍵或求救鍵。”
