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“你不要慌呀，慢慢来。”
玫兰莎走过去，拿过卡缇手中的梳子。
“我帮你梳头发吧？”
“好！”
...
每天上午的训练通常都是用来唤醒自己的身体。
作为行动预备组A4的一员，玫兰莎往往是最先进入状态的那个人。
杜宾教官很严格，这句话在行动预备组的成员们口中，都是通过艰苦的锻炼总结出来的。
从九点开始，一直到十一点半结束。包含了有氧，柔韧以及器械训练。当然，中间会穿插着几分钟的休息时间。
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