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30米左右穩步鞏固優勢。</p>
“這小子一開始又跑這麼快，是他習慣了快節奏，前程建立優勢麼？”寧德鮑在上面看着，她現在已經越發對於蘇神入迷，提前把蘇神當成了她的香山市體校第一真傳弟子看待。</p>
所以纔會分析的這麼仔細和認真。</p>
蘇神的技術動作很漂亮，可顯然還是受到了前面的影響，100米突然打破身體極限，讓他有點在最大速度和動作速率上，都有點影響。就連起跑，可能都因爲神經疲勞，慢了不少。但你不能只看他，看看100米那個同樣刷新了自己個人PB成績的魯毅強，他比蘇神更加糟糕，整個200米起步就落在了後面。</p>
按道理來說，100米的運動員，前程對比200米運動員，前程是比較強勢的，可你在他身上，完全看不出來這種感覺。反倒是有種……起跑已經有臉色發青感。</p>
蘇神其實也很難受，200米如果沒有身體狀態問題，他肯定可以輕鬆拿下。但是現在，必須全力以赴，一點都不能大意。</p>
這是自己重開之後，第一次感覺到胸口有種悶悶的灼熱感，但現在絕對不能用張開嘴巴，前程必須繃住，而且後世的運動健康學已經說得很清楚——</p>
用腹式呼吸胸式呼吸，或者混合式這是你的自由，比如牙買加隊，就沒這麼多講究，就是剛，不過對於非西非血統，科學就是細節，細節就是提升。但加大鼻子呼吸深度，科學研究表明，鼻子呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧氣，因爲鼻旁竇的酶，可以隨着呼吸產生一氧化氮，而一氧化氮是整個血管的天然擴張劑，這可以讓你的肺部完成更大的擴張。</p>
紅細胞從而攫取到更多的氧氣。</p>
細細一說，那就是一篇小論文了，暫且表過。這個結論詳細的科學理論和數據蘇神還是記得很清楚的，因爲當時有參考過，不過等這個理論出來要2010年之後，普及到國內，更是接近2020年。自己要是提前寫論文，可以給這個提前在國內科普，增加運動的科學系統結構。</p>
