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今天的训练效果很好，大家领到新的训练内容之后，都干的热火朝天。
在训练结束的时候，几乎所有人都累瘫在了地上。
“不错，立海大就是需要这么生机勃勃的氛围。”幸村满意地点点头。
路过网球场，看到里面一片“横尸遍野”，并且不小心听到幸村的话的同学：是不是对生机勃勃有什么误解？
难怪大家都说网球部的幸村部长，只可远观，不可亵玩。
你看这带毒的程度，你敢凑近一下试试吗？
菅野第一次拖着“残破”的身躯回到了家，让坐在家里忐忑等着他的织田作内疚不已。
织田作：都怪我没有给孩子请假。
每一个人的训练清单都是不一样的，柳针对每一个人擅长方面，薄弱方面都有相应的训练，还根据每个人的身体素质不同，训练内容的程度也不相同。
充分发挥了每一个人身体能动性，让你处在能做完这些训练，又不至于达到极限的程度。
