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以往，他每天早上雖然都會鍛鍊，可是並沒有系統性的練習，只能說是瞎煉。
他可不是小精靈，系統可不會根據他的身體情況給他安排科學健康的鍛鍊方式。
他只能憑藉着前世不多的鍛鍊知識，加上在這個世界上網查的一些鍛鍊資料，簡單的給自己制定一套訓練計劃。
這鍛鍊計劃雖然有着一定的效果，可是與景天縱給出的訓練計劃還是相差太多了。
不單單是訓練的方法，還有各個關節肌肉之間用力的方法和技巧，這些都不是看那些網上的視頻資料可以學會的。
爲此，竹遠今天鍛鍊的時候，景天縱還特意來到竹遠鍛鍊的地方，親自指導着竹遠的鍛鍊。
一些細節方面也爲竹遠講解的十分詳細。
在周圍人那羨慕嫉妒的目光之下，竹遠的進步速度也是非常快的。
竹遠甚至都感覺，景天縱將自己當做徒弟親自指導了，雖然他並沒有拜師。
