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陸陽還不知道鄭遠現在就恨上他了，拿下游戲頭盔之後，他換了個姿勢倒頭就睡。
到了下午一點，陸陽才睡醒了過來，簡單的喫過午餐之後，陸陽開始鍛鍊身體，他的老爸曾經是一名軍人，從小對他的要求非常嚴格，他的底子還是不錯的。
重生前爲了殺劉傑，鍛鍊的那五年受到了父親戰友的專業訓練，可惜那個時候陸陽已經26歲了，錯過了最佳的訓練時間，不過，就算這樣陸陽在傭兵界也闖出了“血火”的名頭，在東南亞讓人聞之色變。
如今重活一輩子，陸陽決定先把身體素質回覆到當年的巔峯時期，然後他要看看自己到底可以走到哪一步。
嘗試着打了一套父親教給自己的拳法，活動開筋骨後，陸陽開始按照師傅交給自己的方法鍛鍊身體。
這個鍛鍊方法是南亞某組織訓練死士的祕法，按照這個方法鍛鍊身體，只要抗的住，身體素質可以急速的提升，不過，這個方法有一個特別大的缺點，就是非常非常的疼，常人能夠堅持下來的十不足一。
兩個小時之後，陸陽忍不住摔倒在了地上，全身上下每一寸肌肉彷彿都要斷裂一般，可即便這樣，想要提升也要堅持站起來。
那一年，讓陸陽堅持下來的理由是殺劉傑，這一輩子，依然如此！
又堅持了半個小時，隨着一聲怒吼，陸陽完成了今天的鍛鍊，用顫抖的手臂擦了擦額頭的汗水，陸陽靠了浴室的牆上，勉強脫掉衣服後擰開淋浴頭，任由冰水淋在身體上。
