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福永招平:“鯉魚打挺!”眼神瞬間亮了起來。
直井學擦擦汗:“那個,列夫啊,你再仔細觀察一下夜久和福永的動作。”
“魚躍的時候,把重心降低,上體前傾,以前腳用
力蹬地躍出,接球的時候就虎口或手背將球墊起。”夜久衛輔一邊講解一邊做動作。
芝山優生感嘆:“夜久學長的動作好流暢好養眼!”
夏目點頭。
不管是在地板還是在墊子上,作爲全隊最強防守的夜久衛輔的魚躍動作是最標準最規範也是最賞心悅目的。
“咳咳,都看明白了吧?那麼現在都來做做看。”夜久衛輔臉上有點紅,挺直了腰背硬氣道。
身體落地時需要兩手先着地,手臂緩慢彎曲緩衝落下的力量,胸部、腹部、大腿依次着地,同時抬頭、挺胸、挺腹、身體成反弓狀。