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“好舒服，好舒服啊。”
姬靈星高興道，“我說曬太陽睡懶覺對你恢復身體有好處吧。”
姬傲劍低聲問道，“九姐，這其中有什麼道理呢？”
姬靈星道，“練武之道，講究一張一弛。練功的時候是緊，恢復的時候是松。松也是一門學問，學會了放鬆，不管體力還是jg神都能恢復得更快，練功的效果就會越好。”
她張開一隻手道，“只會死練功不知道放鬆的人，一直繃得很緊，很難充分休息，練武的進境就慢。”又張開另一隻手，“能夠放鬆下來，練功的進展空間至少擴大兩倍。全身的筋骨氣血也在這鬆緊之間，鍛鍊得更好。”
姬傲劍若有所思。
姬靈星道，“小劍，別看你這次流血過多。但是你練好了這放鬆調養的功夫，重新養出來的氣血一定比以前旺盛，筋骨也可以真正練出來。”
姬傲劍喫驚道，“難道我的筋骨還沒算練開來嗎？”
姬靈星不屑道，“你以前算什麼練筋骨，那隻能叫剛剛拉開。真正練好筋骨可不是這麼簡單的事情，那得練到筋骨如大弓，發勁如shè箭的地步，才能算是入門了。”
姬傲劍好奇問道，“什麼是筋骨如大弓？”
