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“我決定給你量身定製一套我改良的龜息的簡單練習方法。”無名道長說道。
“慢，慢，什麼量身定帛？什麼你改良的龜息？”朱代東聽得一頭霧水，難道自己真看走了眼，這個無名道長還真是有幾分本事的？
“龜息乃是我武當的一種高深內功，龜息又名‘玄武定’、‘龜息真定功’，經過我改良之後，更是厲害得不得了。”無名道長得意的吹噓道。
“就你這樣還是武當弟子？這是幾十年前的事了吧？”朱代東哪會相信無名道長的“信口開河”，他要是武當弟子，哪會淪落到如此地步？
“我當年確實是武當弟子，只是因爲實在太過懶散，師父這才‘提前’讓我下山，自謀出路。”無名道長難得臉紅一次。
“哦，原來是武當棄徒，就你這樣每天不是睡覺就是喝酒，能學會龜息就不錯了，還要改良？我真爲你擔心。”朱代東很爲無名道長擔心，連正宗的龜息都沒學會，就敢去改良，沒把自己的身體搞出毛病就哦米拖佛嘍。
“你可別小看我，正因爲我生性懶散，所以纔是最適合修煉龜息的，當初我師父就沒少誇我。可惜，我也只學會了這個。而且經過我改良之後，更是可以一次最多七天七夜不用進食，厲害吧？”
“你這樣說我倒是有些相信，要沒有這個龜息，恐怕你早就‘得道昇天’了。”原來老道將龜息用來抗餓，這樣的辦法也就他能想得出來，做人竟然懶到了這個地步，也算是有了境界。
