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中華帝國十年的一個早上，皇帝曹躍早早地起來來到健身房，打開收音機，廣播裏響起了音樂。
這裏是中華帝國電臺一臺，每天早上六點半開始，會播放半個小時的健身運動配樂，廣播員隨着音樂說着：“健身太極拳第一式，起勢……第二式，右攬雀尾……第三式，左單鞭……第四式，提手……第五式白鶴亮翅……第六式，摟膝拗步……第七式，撇身捶……第八式……”
在曹躍的身後依次則是十五歲的麒麟兒曹儉，十三歲的蠻牛兒曹讓，十三歲的蚩虎兒曹信，九歲的青龍兒曹謙（母納蘭晴），五歲的烈豹兒曹毅（母納蘭晴），曹家的五個兒子每天早早地起來來到健身室，和父親一起鍛鍊身體。
曹躍帶着他們打了一套太極拳之後，又監督他們加練其他體育項目，這個月的加練項目是長跑，曹躍先是領跑了一段，然後坐下來看着兒子們鍛鍊。
小男孩在一起打打鬧鬧，要不是有父親在身邊，幾個兄弟們肯定又貪玩起來了，不過現在他們可不敢，曹躍手裏的鞭子可不是鬧着玩的，上次曹讓被抽了一鞭子，一個月傷疤才長好，而且在受傷這段時間還必須跟着鍛鍊。
最小的曹毅當然不用跑那麼久，他不過是看到哥哥們跑他也跟着跑，跑了一千米就跑不動了，趴在地上哭了起來，曹躍把他拉到自己跟前，也不說話，就讓他坐在旁邊哭。大概是哭了一會兒，曹毅發現沒有人理他，於是不哭了，就靠在曹躍身邊看着哥哥們繼續跑。雖然取名曹毅，但是小兒子彷彿是這五個兒子裏最沒有毅力的了，曹躍倒也不惱他，畢竟每一個人都不一樣，小傢伙喜歡音樂，喜歡唱歌，曹躍也由得他。
四個兒子都堅持跑下來三千米了，尤其是老四曹謙，才九歲，但是卻是最有毅力的人，咬着牙堅持下來。曹躍發現這小子平時不言不語，但是內心裏非常有數，做事有始有終，比起做事虎頭蛇尾的三個哥哥都要強得多。
“喫飯了。”曹躍說着，帶着兒子們來到一旁的餐廳，餐桌上擺着幾樣飯菜，但都是普通的菜式，只不過量大了一些。
