第237章 跟林逸玩套路 (第4/10頁)
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就像上車時，一定要系安全帶一樣。
十分鐘後，熱身結束，林逸說道：
“兩組折返跑，每組20次，兩組間隔五分鐘，開始吧。”
“兩組折返跑？！”
鄭家瑞感覺是自己聽錯了，“老師，你沒說錯嗎？”
“沒有，就是兩組折返跑，這個是籃球課的基礎項目，難道你們不知道？”
“但是不是太多了？我們平時修煉，每組10個，然後跑兩組。”鄭家瑞說道：
“現在訓練量加了一倍，等跑完之後，還不得把我們跑廢了。”
“連這點體力都沒有，以後還怎麼打比賽了？”
