吳大膽提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
首先，睡功動作是整個人要保持側臥，頭頂朝着東方。
因爲東方是太陽出來的方向，也是天地萬物之生炁所在！
一隻手臂微微彎曲，枕着頭。
另一隻手則是輕按在肚臍眼的位置，是勾連丹田的作用。
接着，再把和用來枕着頭那條手臂相反的一條腿伸直——也就是如果彎曲右臂就伸直左腿，彎曲左臂就伸直右腿。
相應的，另一條腿則是蜷縮着收回。
這一套，就是整個“睡功”的具體動作。
看上去，有點像是小嬰兒一樣。表面上給人一種脆弱和單純的感覺。
同時，還要配合呼吸的方法。
需要深呼吸，一直吸氣到無法再吸爲止。再緩緩吐氣，直到把胸中的氣全都吐乾淨。然後不斷重複吸氣、吐氣的過程……
