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接下來是一個壯漢,硬是要拿着自己的傳家寶,來請李安看病
“壯漢得的是風疹,可是對方拿出了這個東西!!!”
李安也是醉了,這個壯漢的傳家寶李安看了,居然是赫赫有名的氣功!
地球上的東西!
氣功(炁功)是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)爲鍛鍊方法,務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。氣功的種類繁多,主要可分爲動功和靜功。動功是指以身體的活動爲主的氣功,如導引派以動功爲主,特是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中,道教的道士常會練習導引、內丹術氣功,佛教裏的禪定、靜坐也包含氣功。
有關氣功的內容在古代通常分爲吐吶、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等等。中國古典的氣功理論是建立在中醫的養身健身理論上的,自上古時代即在流傳。原始的氣功一部分稱爲“舞”,如《呂氏春秋》所的“筋骨瑟縮不達,故作爲舞以宣導之”。?
春秋戰國時期,一部分氣功被概括於“導引按蹺”之中。中醫專著《黃帝內經》記載“提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若一”、“積精全神”、“精神不散”等修煉方法。《老子》中提到“或噓或吹”的吐納功法。《莊子》也有“吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也”的記載。湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻穀食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》。《卻穀食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法爲主的著作。《導引圖》堪稱最早的氣功圖譜。其中繪有44幅圖像,是古代人們用氣功防治疾病的寫照。
李安翻看了一下,硬氣功多在天朝武術中練習坐馬及站樁時同時進行,主要使全身肌肉緊繃,以意識控制各組隨意肌及半隨意肌,氣須要下沉到丹田部位(參見概念“穴位”),現代用語即是腹式呼吸,儘量拉下橫隔膜,將腹肌最下部份繃緊,自己覺得身中之氣沉到了丹田。