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“漂亮话谁都会说，希望诸位能拿行动证明！”王枫摆了摆手，又抬头看了眼天色，便道：“差不多该吃饭了，等天黑下来老子再修理你们，现在都散了罢。”
“是！”众人陆续施礼告退。
很快，天色黑了下来，用过饭之后，王枫没有立刻训练士兵，而是站起了混元桩。
他前世练的是心意拳，传自于岳飞，刚猛无匹，最重气势，论起认知度，或许不如形意拳，但练到高深处，功夫绝不逊色分毫，形意拳的桩功是三体式，号称万法皆出三体式，而混元桩是心意拳的桩功，束展吞吐，起落自然，斜正相间，一切拳势自此衍变，堪称拳法之母！
混元桩的要点是三尖对齐，三尖即脚尖，膝尖与鼻尖，然后震荡足心涌泉穴、掌心劳宫穴与顶心百会穴，这具身体虽然从未练过拳，精要却全部刻印在了王枫的灵魂深处，随着身体的轻微震颤，渐渐地，一丝微弱的热流由丹田升起，沿膀胱经走督脉到大椎，之后气分三路，一路过百会定祖窍，另两路自大椎到左右两肩、两肘、两腕，直贯又掌劳宫穴，最后气收膻中，再入丹田。
一个周天行完，王枫顿觉周身轻盈，神气完足，但他清楚，自己的火候还浅的很，只比普通人强一点罢了，要想练回前世的境界，没有三年五载的持之以恒是不可能的。
暗暗叹了口气之后，王枫又按练法打了通拳，以他目前的身体，打法太过于刚猛，暂时还承受不了。
