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“你應該知道，有一些武學招式是通用的，比如，大鵬展翅、烏龍喊打、金雞獨立等，其實形意拳，很大一部分都是模仿動物所創的，然後一代一代的傳人不斷把拳法改進，把上面那些招式更加深化，以此來達到，走亦打，打亦走，猶如黃河之絕提的地步，須知，形意拳和其它拳法不一樣，它是不會一層不變，唯有【創新】纔是它最大的特點。”
創新？這不是廢話嗎？你現在教我的就是【尚氏形意拳】，不然普通的形意拳裏怎麼會有【脊如鋼】、【熊壓靠】這等叼炸天的招式？陳龍庭蹲着馬步樁，看着師傅說的廢話，不由無語了起來。
見到這個陳龍庭的表情，尚雲祥立刻就知道他在想什麼，不由大聲罵道：
“臭小子！爲師今天跟你說那麼多，只是想告訴你，一味的閉門造車，只會讓自身躊躇不前，你應該找實力比你強的人，切磋一下，那樣你的進步纔會更大！”
聽到這話，陳龍庭頓時大悟，終於明白師傅所說的意思，我這樣練進展的確很慢，看來得找人和我搭把手練練了可是找誰呢？葛二蛋他們？說完陳龍庭，把目光看向在不遠處扎着馬步的三人，不由搖了搖頭，他們功夫太菜，讓我一點壓力都沒有，和他們對練沒什麼挑戰性。
那找誰呢？對了！四大金剛！說完陳龍庭便收功起身，然後跟師傅說了一下，見尚雲祥點頭同意後，便馬上叫守在演武堂之外的護院，去通知虎叔過來。
片刻後，江虎東大步來到演武堂，他先朝尚雲祥行了一個抱拳禮，待對方回完禮後，便轉過頭，看着比自己還矮半個頭的陳龍庭，大聲的開口問道：
“小庭子，你找我有何事？”
“那個虎叔，能不叫我小庭子嗎？”陳龍庭聽到虎叔的話，立刻就拉下了臉。
聽到這話後，江虎東點了點頭，然後再次開口問道：
