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这些学生私底下都管这个教官叫“黑魔王”，不得不说，十分形象。
还好晚上不训练，大家稀稀拉拉的唱了几首歌表演一下才艺，晚上就过去了，新的一天很快到来。
第二天听着哨声起床，楚辰他们先跑步，然后到食堂吃饭，馒头包子和米粥，这次没人抱怨，而是拼命的吃了起来，经过昨天一场之后谁都知道吃东西的重要性，就算不喜欢吃，楚辰也吃了四个包子一碗粥，而这一天的训练也果然变态，在站军姿之后居然还有踢正步，腿一抬足足三分钟，楚辰感觉腿已经酸的不是自己的了。
在经历了脚底险些磨破的惨剧之后，楚辰犹豫了下，最终还是拿出了周谨行给的小白条垫在鞋里，第三天的训练果然要轻松多了。
而在得知楚辰的诀窍之后，同寝室的刘非他们也纷纷羡慕的表示想要，楚辰犹豫了下，还是分出了一部分，自己留了二分之一，除了徐子豪十分鄙夷的表示不要外，其他的室友在第一天就知道了这东西的好处，纷纷后悔怎么没有买。
不过楚辰那里的小白条也有限，室友也不是不知分寸的人，所以在一次讨要之后就没有再要了，只是楚辰却为此遭了大罪。
天了噜，室友的小白条每天都不换怎么破？
那味道简直堪比生化武器了，特别在室友节俭为了重复利用，还每天都把小白条晾干，再配合不透气的鞋子和大汗脚……以至于楚辰每次看到小白条都感受到一股臭味，就算自己天天换也感觉好臭啊。
不过室友的节俭还是没能挽救白条的命运，在几天之后，小白条终于破了，而且还是在加速跑中破碎掉的，以至于后半截整个都飞出鞋外，落在褐色的操场里分外醒目。
