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自此之後的三年，就隻日日在山谷瀑布下的水潭這裏進行勁道控制的訓練，其後更是進入瀑布之中以打拳，靜坐來加強修煉速度。
初初站立瀑布之下時，光是連站着不動，小李浩都不能維繫到盞茶時間，每每都會在堅持不住時被壓力打的昏迷，衝到瀑布之下的水潭裏，再被人撈出來，醒來之時。總是浸泡在大桶的藥水之中。
之後數月，李浩才能根據蠻王不動決上的修煉方法，在此種壓力下進行修煉，以此來快速打熬肉身。增長氣力，協調肉身。
直到一年之後，才能在瀑布之中打出一拳，單隻這一拳，便需要整整一個時辰來積蓄力氣。可成效也是非凡，蓋因爲每多揮出一拳，就是自身的一次小小突破，自我極限的提高，這樣日日夜夜的不斷挑戰極限，提高極限，在那極高天資的幫助下，進步簡直是如目可睹，極爲明顯。
之後的兩年時間裏，這樣的訓練每時每刻都在上演。勁道的掌握直到現在，已然是達到了渾然一體，凝成一股的地步，這就是要馬上衝擊煉皮的肉身三重境了，到了這時候，功法的優勢就更明顯的體現了出來，可是，此時，也是需要海量元氣的時候了。
“現在的我力氣、勁道已然都十分完美了，今天這一萬拳揮動起來。也沒有了前些時候在最後幾拳時的滯脹，有了一種流暢、舒服的感覺，武道進步當隨勢而爲，勇猛精進。現在正是我衝擊煉皮的大好時候。”
今天煉完拳的李浩突然有了種不吐不快的感覺，武道就是這樣，師法自然，成天渾然。當破之時，就不做停留，勇猛精進！
李浩也不挪動地方。手掌對着坐下石臺一震，一個小洞出現，裏面包裹着一顆龍眼大小的彈丸，正是那蠻荒元氣丹，這是李浩爲自己隨時可能突破所準備的。
服下丹藥之後，李浩繼續打起了拳，這次，比平時似乎多了些什麼東西，有種種不能讓人看懂的神韻，道理在其中演練着。武道一途，每前進一步，都是和大道更加的契合、靠攏。
