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爲了能在弱肉強食的末世生存下去，程歡當下就開始了體能訓練，在屋子裏面原地跑步，練俯臥撐，仰臥起坐，換着樣兒的一直堅持鍛鍊了兩個小時。身體本就瘦弱的她累的滿頭大汗，直接躺在地上爬不起來了！系統在旁邊不斷地鼓勵着她，“加油哇！你一定行的，只有擁有一個強健的體魄，你才能活下去，努力呀！”程歡在心裏欣慰的想，雖然看不到人，不過有聲音陪着自己也好，起碼讓自己覺得不是隻有孤單的一個人，還有個小弟弟一直在旁邊支持自己，這就夠了！
休息了一會兒，程歡的肚子咕咕叫了起來，拖着疲憊的身體在屋子裏四處搜尋着可以裹腹的東西，還好，在牀底下發現了一個紙殼箱，裏面還有半箱的土豆！想必這些就是屋子的主人所有的存貨了，因爲程歡後來又翻遍了整間屋子也沒有再發現其它能喫的東西，在末世食物非常珍貴，很多人爲了一個饅頭而爭得頭破血流！更苦的日子程歡都過過，所以即使就只找到了土豆，程歡也已經很滿足了。
屋子裏的液化氣還能用，程歡簡單的用水煮了幾個土豆，邊吹着熱氣，邊慢慢的喫了起來。系統看着她的樣子，忍不住在心裏吐槽，幸好本大人不需要喫東西，不然這樣粗鄙的食物讓自己怎麼喫的下去？程歡喫完就休息了一會兒，然後又接着鍛鍊起來。沒辦法，爲了讓自己儘快變得強大起來，她必需要刻苦一些。
如此反覆的練習了幾天，效果非常明顯！程歡感覺自己的身體變得靈敏起來，手臂和腿也有了力氣，不像剛到這裏的時候，整個人頭重腳輕，四肢無力，身體虛弱得很！土豆已經喫的剩下不多了，程歡也正想要出去試試自己的能力，說真的，末世到底是什麼樣子，她還真有點兒好奇呢！於是，女漢子變化中的程歡拿着把菜刀就打開了自從醒來一直關着的房門，準備出去找喫的。
程歡有些緊張的先探出頭向外面看了看，喪屍倒是沒有發現，可看到外面地上隨處可見的乾涸血跡和全身潰爛，眼球脫眶，面目猙獰還有半截腸子露出體外的喪屍屍體時，還是嚇得渾身顫抖，差點兒失聲尖叫起來！
程歡快速把頭縮了回來，重新關好門，蹲在地上一陣乾嘔，系統的聲音適時地在腦海裏響了起來，“你沒事吧？這樣就受不了了怎麼行！如果看到喪屍把人撕得四分五裂一口一口的喫下去不是要被嚇瘋？”程歡臉色蒼白地用手捂住胸口，忍住胃部的不適，喘着粗氣眼神堅毅地道，“沒想到末世真的這樣可怕！不過我一定會努力盡快適應的！”系統暗自讚許的點了點頭，不過說出的話還是有種讓人覺得它很欠揍的感腳！“那你可一定要儘快，不然就只有等着餓死咯！”程歡對它已經見怪不怪了，只當它是一個調皮的小孩子。
程歡，哦不！是白雪，在心中給自己打氣，你一定要克服恐懼，一定要！你已經不是以前的程歡了，你是堅強勇敢的白雪，爲了活下去，一定要勇敢，加油啊！白雪平復了一下情緒，就咬了咬牙又打開了房門，有了第一次的鋪墊，這次白雪也就不再那樣緊張恐懼了，再次看到喪屍屍體的時候只是瞥了一眼就不再多瞧，手裏緊緊地握住把菜刀替換下來的大斧子，這是除了那把菜刀，這間屋子裏僅有的可以作爲武器的傢什了！
