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終南山腰，數丈高的斷崖旁邊，一條瀑布如銀白色的匹練，從崖頂傾瀉而下，水汽濛濛，珠璣四濺。
水流衝擊在崖下的山石上，瓊漿飛迸，發出轟隆隆的聲響，而在那瀑布的水流之中，隱隱的可以看出一道人影閃動。
“譁！”
赤～裸着上身的少年從瀑布中猛地衝出，驚起了一羣在水潭邊緣飲水的飛鳥。
“還不錯，又多堅持了半刻鐘。”
楊寧抹了把臉上的水珠，興奮的說道。
比起海底修煉，在瀑布之下似乎更有難度。這山崖並不算高，但水流的衝擊還是讓他隱隱有些難以抵抗，所幸經過這麼長時間的適應，他已經可以在瀑布底下堅持半個多時辰的時間了。
雖然還沒有達到在瀑布之下練功的地步，但這樣的環境，卻是對身體很好的磨練，幾乎每天都會突破極限，產生小小的提升。
