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門派創始人呂洞賓認爲，大千世界，所有能量，都是由無數的脈絡來傳送。
比如江河，是水之脈絡，比如道路，是人車之脈絡，比如山系，是山之脈絡，等等。
人體，就是一個縮微世界，五臟六腑，四肢百骸，能量傳送，全是由經絡和筋脈來完成的。
人類賴以延續的那個最神祕也最要害的部位，無論男女，恰恰是百筋之宗。
所以，呂洞賓在給雙修者確立修煉法門的時候，把練筋放在首位。
而人的手指甲和腳趾甲，恰恰是筋之餘。
這樣，修煉者在修煉過程中，手指甲和腳趾甲的顏色會出現變化，男人先從左手和左腳變起，女人先從右手和右腳變起。
從小手指和小腳趾開始，修煉到了一定程度，手指四和腳趾甲的顏色會依次變爲紅色。
而門派正是依據手指甲的顏色，來確定修煉者到了什麼級別，這種劃分，非常明確，也非常公正。
男左手，女右手，指甲全部變成了紅色，便會接着從另一隻手的無名指開始，繼續變色。
