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單獨修煉的仙人，往往使用採陽助y法，就是背部對着太陽，用意念採集太陽的能量，源源不斷地進入命門穴。
雙修仙人就不一樣了，它講究的是y陽互補，就是一y一陽，通過命門，形成對流，女人之y，注入男人命門，男人之陽，注入女人命門。
在y陽相互流動之中，將督脈和任脈徹底地打通，接着打通全身其他經脈。
軀體方面修煉的本質，就是一通一強，而通是強的前提。
此刻，兩人背對背，端坐於火炕上，兩人的命門緊緊地相貼。
修煉中，非常重要的一項，就是兩人都要在單位時間裏實現天人合一，而實現天人合一，不在於初步的領悟，而在於實現天人合一的程度。
凡是認真修煉過的人，都知道天人相應的原理，所謂天，就是無邊的宇宙，而人的身體，實際上就是無邊宇宙的一個分子，所謂天人合一，就是讓自己的身體這個無邊宇宙的小小分子，和整個宇宙完全化一。
人的身體和無邊宇宙完全化一，聽起來非常玄妙，其實非常簡單，其過程，就是“三入”：入靜，入定，入境。
當然，說它簡單，是程序簡單，真正做起來，還是相當難的。
