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在程福離開之後，姬博弈開始收斂心神，查看自己的修爲。
丹田之中如絲如縷的先天y氣有點沉寂，將近一個月沒有修煉，不倒退已經是萬幸了。
運行周天溫養經脈之後，姬博弈將自己的心神沉入了眉心的祖竅之中。
在祖竅之中，有兩道不同的內力並存，一道中正平和，另一道森然霸道。這就是他在夢中世界三十年的修煉所得。雖然是夢境，但是一切經歷卻都是真實存在。這就是“夢中證道”的逆天之處。
祖竅中的兩股內力在“量”上比他現在修煉的“太素y功”還要多一倍，但是在“質”上卻是天壤之別。
按照“夢中證道”的法門姬博弈開始將祖竅中的兩股內力返本歸元，化爲最本源的氣。由於這是他自身修煉所出，所以能夠輕易的被化去融爲一體。
不過散功的痛苦還是不可避免的要經受一番。這一道步驟完成之後，祖竅之中充盈着身體最本源的元氣。
武道修煉，第一階段就是將身體中的元氣運用各種不同的功法修煉成內力。等到內力有成，就可以試着打通體內的八脈，八脈具通之後，就是養氣大成。所以第一階段就是“養氣”。
