卒印提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
抬腳、掃地，重複的動作當中卻有着細微的差別。但卻速度均衡，存在着強烈的節奏感。
通篇模擬一遍蘇重非常滿意。
“很好，這套動作簡單，但卻能夠全面調動身體肌肉。保證勁力貫穿全身，長期鍛鍊，肯定能夠淬鍊身體改善體質。”蘇重心裏滿意。又有些無奈。
把這套動作設計成爲登臺階、掃臺階，可不是蘇重喜歡。
前身因爲灑掃時，潑了趙志敬一身水，讓他在衆人面前丟了臉。
趙志敬便買通了雜物院的值守，以各種理由罰他掃山門半年。期間還在半夜裏點了他穴道，讓他在天井裏呆了一夜，染上了風寒。
風寒加上沉重的雜物，這才讓前身喪命。
他接管身體之後，不想任人擺佈。但不管他有多少想法，他實力不夠。只能按着別人的規矩來。老老實實的去灑掃階梯。
以他這種虛弱身體，掃半年的山門，絕對能把他累垮。
蘇重沒法子改變任務，只能想辦法提高身體素質。
