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“胖子，你這次玩兒真的。”清晨，室友李傑迷糊着眼睛，看着已經起牀的蘇重光。
距離蘇重回到過去，已經有兩個星期。這段時間，蘇重按照自己的計劃，一步步執行，從未有過懈怠：“當然。說了要減肥，就一定要減肥！”
“好吧，胖哥。你牛！”說着慵懶的翻了個身，嘴裏嘟嘟囔囔：“今天沒課，我要睡到自然醒！”說着就呼呼大睡起來。
笑了笑，蘇重背上揹包走出宿舍。對於鍛鍊，度過開始的排斥後，蘇重逐漸適應。他之前數個世界，每一次都能嚴格要求自己。雖然現在因爲回到本源世界，超凡力量被壓制的厲害。靈魂強度可能不夠，但意志力卻沒減少。他很快就克服了身體上的懶惰。
蘇重懂得循序漸進的道理，計劃制定的很寬鬆。只要稍微花些心思就能完成，看着一個個被完成的目標，他就越發有動力。
活動身體，慢慢跑步，逐漸控制呼吸。蘇重按照《五六妙法》的要求開始鍛鍊。
最開始他只能跑五圈，而且還是在放慢了速度的情況下。如果稍微快一點，他當初第一次跑步，都不一定跑夠三圈！
通過這段時間的訓練，蘇重已經能跑八圈！而且他很快就能進入《五六妙法》的呼吸節奏。八圈下來，幾乎都能保持這個節奏。
一旦節奏混亂，蘇重就會停下來。即便他勉強堅持，也無法保持呼吸。凡是都過猶不及，節奏亂了，說明他的身體和精神都已經到了一定的限度。
