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這些天一直在調理身體，鍛鍊，讓自己放鬆，強迫自己在10點後一定開始睡覺。
與失眠的爭鬥是如此痛苦，之前開的14粒助眠藥都喫光了，堅持着沒有繼續開，可心裏就像是有陰影一樣，好一點熬到一兩點鐘可以睡着，很差的時候就像今天，到了凌晨三四點還是無法安眠。
原本計劃着上月底帶老婆去旅遊的，這個樣子我怎麼存得下稿子，結果是一推再推，改成後天出發，到近的地方玩玩算了，目的就是散散心，放鬆一下吧。
這段時間一天一更，不是光暗要放棄這本書，雖然是一天一更，相信細心的讀者還是能看出光暗是用心的，這本書我也花費了很多力氣，怎麼可能請言放棄？
我只是在跟自己較勁，失眠的心理陰影越來越大，說起來很可笑，我在前兩年就斷斷續續有過失眠情況，卻不會連續出現很晚睡不着的情況，這次發病，是二十多天前我先是發現自己腳趾手指甲出現了嚴重的豎紋，然後上網查詢，說什麼的都有，有說缺鈣、有說缺鋅、有說身體在漸漸衰老，還有說長期睡眠不好的。之前我雖然經常過12點睡覺，但像這樣嚴重失眠還沒出現過，結果從擔心自己的健康開始決定早睡，然後發現早睡睡不着，開始着急，然後發現晚睡他孃的也睡不着了！
