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“未經大老爹允許我周不凡絕不把大老爹教的東西教別人。如違此誓，天打雷劈。”周不凡鄭重的承若道。
大老爹微微點頭，頓了頓組織了一下語言說道：“現在我們先來講修行道路上最基礎也是最重要的一課，念力的修行。”
“終於開始了。”周不凡凝了凝神，他等這一刻等了太久了。
“有些普通人在危急時刻也能爆發出巨大的能量做出平常看來不可思議的事。那是因爲面對危機激發了人體的潛能。人體是一個大寶藏。蘊含無窮無盡的潛能。而修行就是將潛能不斷開發出來。開發出來的潛能化作修行者可以自由運用的能量就是念力。”
“通過冥想可以使我們的念力變得越來越強。初始時可以控制體內氣血流轉，改變肉身機能，增強氣力。更強則可以爆發出難以想象的威能摧山攪海，驅雷策電無所不能。”
“現在老夫就教你冥想之法，你跟着我來做。”
“老夫的冥想之法包括三式，第一式叫做至善坐。”
說着大老爹盤坐在地上。腳心朝天，雙手合十，眼睛微閉起來。
“第二式：牛角式。”
接着大老爹又雙腿交叉而坐，做了一個雙手一上一下繞到後背抓握在一起的動作。
