原非西風笑提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
,最快更新榮嫁 !
一圈,兩圈……九圈,十圈,十一圈……
杜妍停下來,擦擦汗,深呼吸,走進一個空置出來的大房間,做了一套健美操,然後又趁着肌肉發熱做拉伸,做了幾個瑜伽動作。
夕華推門進來時她差不多結束了,坐在墊子上喘氣、喝水。
夕華蹲到她身邊:“你不開心?”
杜妍擦去熱汗,套上一件寬鬆的上衣外套:“沒有,等我先熱身幾天,然後正常鍛鍊起來,你教我些基礎拳腳功夫吧。”
“正常鍛鍊?”
“隔天一練,多次數小重量健身,還要配合一些器械,就是我畫了圖紙讓南行做出來的那些東西。”啞鈴、槓鈴之類的,“可以鍛鍊肌肉、長力氣。”
夕華不解:“你沒必要。”把自己練成個大力士、武林高手又能怎麼樣?