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按照小说中所介绍的，古武共分为三种境界：明劲、暗劲和化劲。
这明、暗、化分别对应着三层道理，即“一练精化气，二练气化神，三练神还虚”，其中，明劲对应的练精化气是最苦的阶段，暗劲对应的练气化神是步入高手的必由之路，化劲对应的练神还虚则是武学最高境界。
同时，明劲锻炼的是人的和意志，很有爆发力，以基本功和技法为主，‘练之以筑其基，以壮其体’，能达到易骨的效果。
暗劲磨炼的是人的精神，较有透劲，技法与内功并重，‘练之以腾其膜，以长其筋’，能达到易筋的效果。
化劲让人体验天人合一，有粘劲，内功为主技法为辅，‘练之以清虚其内，轻松其体’，能达到洗髓的效果。
如果要用比喻来说的话，明劲相当于大力金刚掌，刚猛有力，破坏力视觉效果良好；暗劲像是武当绵掌，阴柔于内，暗含杀机，视觉效果一般，伤人在内；化劲则像太极裹手，犹如大海之水，投石无声，波澜不惊，绵绵兮永不枯竭。
如今在这世上，大部分武者都只是处于明劲的阶段，就比如青家馆主青岳山，练了三十多年还处于这一阶段。
极少数的武者才能达到暗劲的境界，而这些人大多是古武世家的长老一类。
而化劲，在男主张毅达到这一境界之前，仅有一人，就是他得罪的那个二世祖所在的古武世家的守护人。
