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新內力向丹田聚集，自已原有的內力卻自動的在壓縮，壓縮成了原來的五分之一大小，也就是說內力的質量比以前提升了五倍，而新的內力慢慢地向原有的內力靠攏，最後融爲一體。
尋常的修練古武的人，功力從低到高分爲明勁、暗勁、化勁，化勁之後就是先天，先天之後再怎麼分，門派中沒有詳細記載這方面的典籍，只是有的書中提到達先天就可以凌空而立，意念取物。
在丹田沒有形成氣海，能夠儲存內力之前都是明勁期，有了內力後就進入了暗勁期，分爲十個層次。
能做到隔空打穴，內力能在身前形成保護屏障，甚至可以阻擋子彈，就是進入了化勁期，也分爲十個層次。
而生息決的分級與尋常的不一樣，聚合內力之後就相當於進入了暗勁期，至於到了第幾層，就看體內儲存的內力的多少，據記載有的核心弟子聚合內力之後就進入了暗勁三層。生息決練到了第三層就是化勁期，如果第六層圓滿之後就能進入先天。
師父所說的神識應該是精神力，她還在一個相對破爛些的小冊子上找到了有關神識的運用及其訓練方法。
蘇汐在門派的冊子裏沒有找到一個有人練成神識的記錄，這個小冊子或許是當年的那位賀醫俠從不知名處繼承來的。
據說在三百年以前是有幾位門主到達過先天，產生了神識，可惜有關的資料大都在抵抗清兵時遺失了。
近三百多年都沒有人再練成過，是以後代的人都只把這些當成了傳說，並不確定真有人練到了先天之境，不過這傳說還是一代代傳了下來，但沒有重視，所以這個小冊子竟然放在了古書畫裏。
蘇汐如獲至寶，按其中的方法鍛鍊起來。蘇汐努力的把精神力凝成一個薄薄的長條形，而不是象射線一樣四散發出去。直到快開學了，蘇汐也沒有凝結成功。
