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掌握了這四動的jg髓，就能夠做到在戰鬥中捕風捉影，依靠戰鬥中微妙的流風，來捕捉敵人的動向，從而閃躲，追隨，甚至捕捉敵人的弱點，給敵人致命一擊！
風影步絕對是卓一凡在血獄中的保命手段，要是能掌握奧義，足以讓他立於不敗。
但想的永遠比做的容易。
“風影步不愧是王級高級身法，高深奧祕。寂滅劍法雖同爲王級高級，卻被我無意間掌握了奧義所在。不知道何時，我的風影步才能達到卷軸上所說的那樣？”
過了一個時辰，卓一凡從冥想中醒來，靈魂品質高的修士，可以用冥想的方式在自己的靈魂中演練靈技，提高成熟度。
隨着靈魂品質的提升，無需cāo練，只憑腦中冥想，就能學會。這種修行帶來的益處會愈加顯著，而冥想的時間也能夠維持的更長。
就卓一凡這等冥想技巧，還是卓問天交給他的，屬於最低級的冥想法。冥想也有訣竅，真正的高手就算在喫飯睡覺，行走奔跑中照樣可以施展冥想，無時不刻的鍛鍊自己。
卓一凡現在的冥想極限是一個時辰，看他身體疲累，大汗淋漓的樣子。可想而知這冥想帶來的消耗度。冥想雖好，但帶來的消耗並不是普通修士承受得起的。
他擦乾汗水，將自己早已磨好的聚靈丹粉末和着清水灌入肚子中，隱隱的就感到渾身細胞都被一股異常溫潤的感覺所滋養着，如同一個個嗷嗷待哺的嬰兒吸收着其中的養分。讓卓一凡冥想之後的飢餓感大減。
