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“早安，馬丁。”
“早安，諾伊。”
知道今天有訓練，諾伊穿着一件黑色t恤一件運動褲就出現了。她衝着已經在熱身的萊昂納多遙遙打了個招呼，便走到他旁邊去做熱身運動。
爲了應付電影中激烈的打鬥場面，馬丁·斯科塞斯特意聘請了一位專業的拳擊教練教授丹尼爾·戴·劉易斯和萊昂納多·迪卡普里奧格鬥術。這位教練在體能訓練方面同樣頗有心得，諾伊訓練時，他會特意糾正諾伊錯誤的訓練方法。
慢跑了幾圈，諾伊開始做仰臥起坐。她一次練習10分鐘，做3組，一組做大約20個仰臥起坐，等她漸漸適應了訓練強度之後，一組完成的數量就要在30個左右。
平時閒下來的時候，諾伊一有空就會奔赴健身房，因此她的體力比起一般女星要好上不少，腰部線條也很流暢。諾伊倒不是爲了所謂完美身材而刻意去健身，女明星注重身材當然沒錯，但她們對身材的要求遠遠沒有模特嚴苛，大多數人健身還是爲了自身形象考慮。
諾伊同樣在意自身的形象，但她跑去健身還是因爲她喜歡運動帶給她的感覺。有了煩惱的時候訓練一場，煩惱也能如汗水一般被沖刷乾淨。
“當你漸漸習慣30個，你就應該向一組35個到40個疊加。”體能教練建議她。
諾伊疑惑道：“爲什麼不是增加負重，而是增加數量呢？”
