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王媛媛撅着嘴:“哼,就知道找藉口欺負我,別人都睡到中午纔起來。”
“那你去別人家。”
王程當即回應。
王媛媛立即不說話了:“哼,哼!”哼哼了兩聲,默默地跟在哥哥身後邁着小步子,她知道,自己現在身體比大多數的男同學都要好,就是因爲從小就被哥哥帶着鍛鍊的原因,所以她找不到藉口反駁。
“記得調整呼吸……”
王程提醒道:“要不要我再教你?”
“不要,我纔沒那麼笨。”
王媛媛不屑地道:“這麼簡單的幾個呼吸規律,我早就記下來了,每天都保持。”
這是王程小時候在李老那裏的醫術上看到的一種調節氣血的呼吸方式,九下呼吸,每下呼吸間隔都不一樣,每次都會提升氣血運轉,一次比一次快,第九次能將氣血運轉提升到一種巔峯,然後再倒序循序漸進的慢下來,如此循環往復,能一直讓體內氣息都保持在一種高低起伏的規律,整個身體內部的運轉也能保持一種平衡的狀態。