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“每日日出之際，是天地之間陰陽轉換之際，陽中蘊陰，陰陽調和，同時具有太陽真火純元之力和太陰真玄純元之力，是開始修煉冰火九轉金身第一轉【皮膜金身】的最佳時機……”
【冰火九轉緊身訣】的第一轉開篇註釋，自然而然地浮現在了丁浩的腦海之中。
他脫去外衣，赤裸着強健流線型的上身，迎着東邊山坳之中剛剛探出頭的紅日，靜靜站好，心中默默參悟【冰火九轉金身決】第一轉的心法，以神引氣，以氣蘊神，心神合一。
接着，丁浩身體不急不緩，猶如瑜伽舞蹈一般，緩緩地擺出了【冰火九轉金身決】第一轉的第一個極爲怪異玄奧的身體姿勢。
【第一火式】！
這是【冰火九轉金身決】之中用來修煉的第一個姿勢。
瞬間，丁浩清晰地感覺到，一絲絲原本無形無質之前無法感知的天地之間的太陽真火純元之力，出現在了身體周圍，然後爭先恐後地從全身上下無數個毛孔之中湧進來。
身體皮膚傳來一陣陣灼熱酥麻之感，像是突然被架在火堆上炙烤一般。
一炷香時間之後，這種酥麻炙烤灼熱之感越來越烈，逐漸變得痛苦起來，皮膚表層簡直就像是被烤熟了，猶如千千萬萬只螞蟻在啃噬血肉一般。
