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方寒練了四個小時，與衆人一塊喫午飯。
下午周小釵帶着兩個小姑娘去逛街，方寒與葛思壯在家裏切磋。
“好小子，進步得挺快！”葛思壯讚歎，方寒的力量與速度都增了一截。
他對這個弟子很滿意，現在的年輕人驕生慣養喫不得苦，能偷懶就偷懶，方寒這般尤其可貴。
“師父，下面還是樁功？”方寒擦着汗問。
葛思壯道：“伏龍樁是練jg，下面還有兩樁，龜鶴樁，飛龍樁，一個練氣一個練神。”
“我什麼時候能練？”
“等伏龍樁沒效果了，再練下面的。”
“這樣……”方寒點點頭，倒不急着往下練，這個氣與聖騎士的氣不同。
