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三人自己來到海邊，按照方寒指定的位置找到一一艘快艇，上面有個中年漢子，他問明瞭三個人的姓名，駕艇出海，約摸過了兩個小時左右。來到了昇陽島上。
方寒給這座小島起名叫昇陽島，因爲上面有最重要的還陽草，叫還陽島有點兒嚇人。於是叫昇陽。
三人來到島上，看着荒涼的小島，覺得很新奇，然後發現了那間小屋。更放下心來，無拘無束的轉了幾圈，忽然覺得自己成了小島的主人，真是很好玩。
三人仔細的轉了一圈，把小島都看遍了，吳澤如道：“好啦，咱們該幹正事兒了。先跑圈，再練功！”
“老吳，今天太累了，先歇一歇，明天再說吧。”程大山說道。
“就是就是。”宋子業忙點頭。
吳澤如哼道：“你們不想被趕出師門，就老老實實練武，別忘了當初咱們多不容易才讓師父點頭的！”
“……好吧，跑圈！”程大山與宋子業無奈的點頭。
他們三個繞着小島跑了十圈就累得受不了，無奈的停下歇了歇，再慢慢接着跑，跑夠二十圈時，三個人像是從水裏撈出來的，熱氣騰騰。
三人歇了好一會兒，身體還打着晃，卻帶着起來練功，方寒兩個月的考驗就是一個緊箍咒，逼得他們激發自己潛力。
