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沈娜跑下來，穿着果綠色運動服，一進廚房就拿起杯子放了一杯水，咕嘟咕嘟喝下去。
放下杯子，她好像纔看到沈曉欣：“媽媽？”
沈曉欣看看她，沈娜被她看得發毛，忙道：“怎麼啦？”
“沒什麼。”沈曉欣搖搖頭：“去吧去吧，別出太多汗！”
“好咧。”沈娜答應一聲跑了出去，青春活力十足，沈曉欣很羨慕，自己身體還好，心卻老了。
她端了一杯水上樓，來到方寒的練功房裏，方寒正在練龍息術，增強龍元龍息術是根本，推雲掌是精妙，卻只能調理身體無法增長龍元。
“方寒，你那聚靈符挺管用。”她把水杯放到一邊：“水質變了很多，你待會兒嚐嚐看。”
方寒笑着點頭：“這是最基本的，你不是喜歡花嗎？把玉佩埋到花園裏，花會更旺盛。”
