第37章 魚魚也食補過頭了 (第11/25頁)
向遠飛提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
拍完照片，他輕手輕腳下了牀，在樓下洗漱完，就開始跑步。
莊彥瑜一口氣跑完7公里，時間剛剛好控制在了半個小時，跑完回來，就見老莊也醒了，正準備去餵雞。
老莊笑着摸摸兒子的腦袋，幫他擦汗，問他：“小十一現在開始鍛鍊啦？”
莊彥瑜點點頭：“是的，我們之前不是說好了，要把肌肉練出來。”
老莊說：“那光靠有氧運動可不行啊，得上力量訓練。”
莊彥瑜從院外搬進來兩塊各有20斤重的石頭：“我知道的，這裏沒有健身房，我只能用這個。”
老莊接過石頭掂量一下：“20.3斤。”
莊彥瑜：“我昨天下午找了好久，只找到這兩塊最接近10公斤的。”
莊彥瑜還脫掉了上衣，指着自己的腹部，讓老莊看：“腹肌。”
“呵呵呵，是有一點雛形了。那你快開始練吧，小心別弄傷自己。”
