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意識到事情的嚴重性後，杜星河在心中警醒自己。以後千萬不能胡用蠻力了，就算非用不可，他也一定要收着點用，絕對不能再肆意的放縱使用。
還有一點，那就是他要更加努力的鍛鍊自己的身體，以求讓華光之狼的這具身體，真正和他強大的精神意志相匹配。否則就算他努力剋制着不用身體裏的蠻力。這具身體仍有可能被他強大的精神意志所擠壓，最終不堪重負。
就像他平時瘋狂的工作，對這具身體就是一種很大的衝擊。這具身體才滿17歲，嫩的就像一棵芽枝。還需要大量的錘鍊，才能真正達到和他精神所匹配的強度。
想到這些，杜星河便決定以後給每週兩次的鍛鍊時間翻倍，改成每週三次在健身房鍛鍊，再加一次和張一帆練網球。每早他吊完嗓子後。再多跑幾公里的晨跑，來強化健身。
這樣練一段，他的身體應該就會強悍很多了，就不怕那麼頻繁的使用蠻力了。
翻個身，面向天花板。以大字型的姿勢躺在牀上，杜星河身體顯得很懈怠，但他眼裏透出的眼神卻十分堅定。經過這次事件後，他一定要擁有一具強健的身體，這對他的歌唱事業是有極大的益處的。
要知道，歌星開一場頂尖的演唱會，對身體的消耗不亞於跑了一場迷你型的馬拉松比賽。特別是那些吶喊到聲嘶力竭的搖滾明星，開過一場演唱會，有可能掉幾斤肉的！之後幾天，人都不見得能緩過來。
杜星河尋思着，就憑他現在這個身體素質，要是強加上蠻力開場技驚四座high爆全場的演唱會，那估計開完演唱會，大家就可以給他開追悼會了，他鐵定過勞死！
具有一個強健的體魄，是歌星晉升成頂星的一個非充分但必要條件。所有對自己職業負責的歌手，都會健身，這不單單是爲了保持他們的體型，更重要的是保證他們能擁有更強的體力。
