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久而久之，世人所說的胎息術就能練成。
隨着丹田跳動，元氣的內息完全取代外息，丹田的跳動形成節律，在丹田又形成特殊的“真”環境，類似於虛無的宇宙環境，也叫先天環境。
先天環境一形成，並且具有了虹吸、排化作用。
先天之炁（元氣）從虛無中來，進入適宜的先天環境中。
人體內的元精在丹田虹吸的作用下，開始迴歸，自生殖器往丹田處流動。道家典籍衆說紛紜，其實很簡單，就是元精在先天之炁的感召下，直接回歸到了丹田。
“丹田中的精氣漸漸旺盛，靜極生動，於恍惚杳冥之中，丹田氣動，外陽舉起，此時正是活子時生藥之景，應該用煉養之功，注意，提肛縮腎，意守丹田。”
太素以一種玄奧的聲音娓娓道來，通過特殊的頻率傳到葉楓的腦海。
端坐於牀，沒有聲息，只有葉楓的臉上微微見汗。
過去大約三十分鐘，葉楓感覺腹中丹田處傳來一股微不可查的氣流，細細的，暖暖的，持續了大概幾個呼吸的功夫，腹中有一股暖暖的，仔細感覺似乎有時還有點涼的氣流。不去管它，繼續凝神溫養。
