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“嗯，不要小看這跑步，這跑步能夠調動全身的骨骼肌肉，而且還能磨練意志，不過怪異是怪異了點，這也是我不願意讓別人看到的原因。”秦正笑道。
其實很多後世的鍛鍊方式，在古代人看來，一定是傻不拉幾的，甚至是不雅的，但是真的管用啊！
秦正瞭解過，這時候的人，鍛鍊無非就是舉石鎖，扎馬步，高端一點的就是負重。
這在他看來，鍛鍊的並不全面。
因此，他還是引用了後世軍中常見的鍛鍊方法。
不過他也沒有照章全般，畢竟，陳滄海也說了，只要他的身體底子好一些，就可以練武了，到時候用內力滋養身體，比起常規的鍛鍊要好一百倍。
就是因爲他現在的身體太差，所以才選擇普通的鍛鍊方法的。
“殿下說的是！”陳滄海沒有反駁，反而點頭表示同意。
“走吧，先回去，下午再來一趟！”
秦正看了他一眼，也不知道他是真的認同還是單純的順着自己，不過也無所謂了，他自己知道方法對的就行。
