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今天更新有点晚了，是5000+大章，从六点写到现在，见谅！
“呼！”
方南长长的吐出了一口浊气，从冥想中回复过来。
站起身拉开窗帘，刺目的阳光照射进来，方南眯起了眼睛。
只穿着一条的他全身油光光的，从皮肤毛孔里分泌除了很多粘稠深色的胶状物质。
伸手摸了摸，腻腻的黏在身上很不舒服。
“恩，这是我体内的杂质吗，难道世上真有洗髓伐经一说？”
看过不少武侠、玄幻小说的方南对这一点到没有太多不安，在连续几天在家修炼后，他已经能照着第四页的画像做了。
这一页的气流路线集中在小腹部，也就是俗称的丹田位置。
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