田螺提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
體質鍛鍊手冊（下），從溪捧着這本薄薄的冊子，笑得眉眼彎彎，上冊的十二個動作他已經全部做完了，配合着強筋壯骨丹，效果出奇的好，可惜那丹藥只有十幾顆，已經喫完了，好在從傷藥的標籤上得到啓發，及時發現了丹藥瓶子上的配方，這次的字跡，比傷藥瓶子上的還要小，若不是有心，發現不了。
現在有了下冊，他可以繼續修煉了，至於強筋壯骨丹，得找個機會做出來。
放下冊子，看了看其他的東西，這次解鎖的東西不多，除了冊子，還有兩本厚厚的書，一本丹藥詳解，一本煉器大全，名字依舊這麼簡單粗暴，卻又實用明晰，從溪心中一喜，剛纔還想着怎麼把丹藥弄出來呢，他可是沒一點醫藥基礎，剛打瞌睡，就被系統送了枕頭，這纔是妥妥的真愛呀！
顧不得睡覺，先拿起‘丹藥詳解’看了起來，這書不知道什麼材質，非常的柔軟光滑，堪比上等絲綢，上面的字像是毛筆撰寫，讓從溪喫驚的是這字正是聯盟通用字，難道這系統是聯盟出產的東西？不對，這個念頭一生出來，立刻就被從溪否決了，聯盟科技進步雖然很大，藥劑的研究上卻比不上系統出品的東西，或者說……這東西會隨着世界的改變自動更新成新世界的文化知識？這未免太神奇了，反正不影響閱讀，從溪暫時把這個疑問丟出了腦海，專心看起書來。
第一部分講的是藥草知識，果然，裏面的藥材都是本世界的名字，第二部分是藥方，分爲兩部分，第一部分是藥劑，第二部分是丹藥，藥劑只要掌握方法，可以輕鬆調配，丹藥則高端很多，必須用特殊的容器，特殊的火焰，把材料溶解，煉化藥液，凝固成丹，步驟要求嚴謹，但凡一點出錯，丹也就毀了。
第三部分是對一些特殊材料的介紹。
從溪的記憶力絕佳，僅僅看了一遍，就牢牢記在了心裏，看來短時間內，丹藥他是練不出來了，藥劑還是可以調配一些的，看了下一些藥劑的藥效，有幾種和強筋壯骨丹的效果相似，從溪決定，明天就着手購買藥材，儘快練出來，修煉是一天不能斷的。
放下丹藥詳解，沒忍住好奇，最終還是翻開了體質鍛鍊手冊（下），練習上冊的過程中，體內的能量已經遍佈全身，唯一沒涉及腦袋，下冊同樣十二個動作，但體內的能量流卻只在腦部流轉，路線緊密複雜，看來比身體的鍛鍊難度上升不少。
從溪有些躍躍欲試，看了看時間，已經過了凌晨2點，最後還是忍住誘惑，睡覺去了，看了那些線條，又涉及到大腦重要的部位，還是在精力充足，排除外界干擾的情況下再練吧。
